(°Ç°Ä®·³)¿¬¸»¿¬½Ã ÇÇ·Îȸº¹ ¹æ¹ý
ÆíÁýºÎ
/ gmitnews@hanmail.net
ÀÔ·Â : 2015³â 12¿ù 15ÀÏ
|
¿¬¸»¿¬½Ã¿¡´Â ªÀº ±â°£ µ¿¾È ¿©·¯ Â÷·ÊÀÇ ¼Û³âȸ¿Í ½Å³â ¸ðÀÓÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. ÀæÀº ¸ðÀÓ°ú µ¿¹ÝµÈ °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í ÇǷλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó À§ÀåÀå¾Ö¡¤Áö¹æ°£°ú °£¿°¡¤¸¸¼º ¼ºÀκ´ µî ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ ±â°£ µ¿¾ÈÀº °Ç°À» À¯ÁöÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¢º ¿¬¸»¿¬½Ã, °¢Á¾ ¸ðÀÓ ÈÄ ÇǷΰ¨ÀÌ ½ÉÇØÁö´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ÖÀϱî? ¼Û³âȸ¡¤½Å³âȸ µîÀÇ ¸ðÀÓÀº ÁÖ·Î Àú³áºÎÅÍ ´ÊÀº ¹ã±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÀÏ»óÀûÀÎ »ýü¸®µëÀ» À¯ÁöÇϱ⡤½Ä»ç·® Á¶ÀýÇϱ⡤°Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä °¡·Á¸Ô±â¡¤±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çϱ⠵î°ú °°Àº °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ¹Ý¸é, ±Í°¡ ½Ã°£Àº ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁ® ¼ö¸é ¸®µëÀÌ ÈåÆ®·¯Áö±â ½±°í À½ÁÖ ÈÄ¿¡´Â ¼ö¸éÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÁúÀÌ ³ªºüÁ® ±íÀº ÀáÀ» ¸ø ÀÚ°Ô µÇ¹Ç·Î ÇǷΠȸº¹Àº ´õµ®Áö°Ô µÈ´Ù.
¢º ¿¬¸»¿¬½Ã, °¢Á¾ ¸ðÀÓÀ¸·ÎºÎÅÍ °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî? - °£ ±â´É ȸº¹À» À§ÇØ ÃÖ¼ÒÇÑ 3ÀÏ°£Àº ±ÝÁÖ - ¾ËÄÚ¿ÃÀº ±¸°ºÎÅÍ ¼ÒÀå±îÁöÀÇ ¸ðµç Á¡¸·¿¡¼ ƯÈ÷, ¼ÒÀå¿¡¼ ÁÖ·Î Èí¼öµÈ ÈÄ °£°ú ±ÙÀ°¿¡¼ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå¶ó´Â ¼÷Ãë À¯¹ß ¹°Áú·Î ÀüȯµÇ°í ´Ù½Ã ¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò·Î ºÐÇØµÇ¾î ¹èÃâµÈ´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼ ÀÛ¿ëÇÏ´Â È¿¼ÒÀÇ Á¾·ù¿Í ¾ç¿¡´Â °³Àθ¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾î¼ ¼ú ÃëÇÏ´Â ¼Óµµ¿Í ºÐÇØÇÏ´Â ¼Óµµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀûÁ¤ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®Àº ³²ÀÚ1ÀÏ 40g, ¿©ÀÚ 20g À̳»¿©¾ß ÇÑ´Ù.
À̸¦ ÈçÈ÷ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â µµ¼ö 19%ÀÇ ¼ÒÁַΠȯ»êÇغ¸¸é 1ÁÖÀÏ¿¡1ȸ, ³²ÀÚ´Â 5ÀÜ À̳» ¿©ÀÚ´Â 2.5ÀÜ À̳»°¡ µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀûÁ¤¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®°ú °ü°è¾øÀÌ ¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ ´ÙÀ½³¯ ¼÷Ãë·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÀûÁ¤ À½ÁÖ·®À» ¹þ¾î³ °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °£ ±â´É ȸº¹À» À§ÇØ ÃÖ¼Ò 3ÀÏ°£Àº ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º ¼÷ÃëÇؼҸ¦ À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë¿Í ºñŸ¹Î º¸Ãæ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¼÷Ãë Çؼҹý Áß ÀϺδ À߸øµÈ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼÷Ãë Çؼҿ¡ ¶¡À» »©´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© °úÀ½À» ÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ ÂòÁú¹æÀ̳ª »ç¿ì³ª¿¡ °¡´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¼öºÐÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ü³»¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁú ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡¼ °©ÀÛ½º·´°Ô °úµµÇÏ°Ô ¶¡À» È긮°Ô µÇ¸é ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹¾ÆÁ® À§ÇèÇØ Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À½ÁÖ ÈÄ »ç¿ì³ª ȤÀº ÂòÁú¹æ ÃâÀÔÀº »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼öºÐ°ú ¿·®À» ¼ÒºñÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯ °í¿·® À½½ÄÀ» ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼÷Ã븦 ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ °í±â ±¹¹°·Î ¸¸µç ÇØÀå±¹°ú °°ÀÌ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì, ¼ÒÈ°úÁ¤¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¸¦ ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇÏ°í üÁß Áõ°¡·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ÀÏ»ó»ýÈ°À» À¯ÁöÇϴµ¥ ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î °Ç°À» À§ÇØ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ï´Ù.
¼÷Ãë ÇؼҸ¦ À§Çؼ´Â ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã°í, ¿·®À» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Áö¹æÀÌ ÀûÀº ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ÀûÁ¤·® ¼·ÃëÇϸç Ç×»êÈ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º ÃæºÐÇÑ È޽İú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ¿¬¸»¿¬½Ã ÀüÈÄ·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» Çؼ ¹Ì¸® °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í, ¸ðÀÓÀÌ ¸ô·ÁÀÖ´Â ±â°£¿¡´Â ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ °úµµÇÑ ¾÷¹«¿Í Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇÇ°ïÇÏ´õ¶óµµ ¿ÀÈÄ¿¡´Â Ä«ÆäÀÎ À½·á¸¦ °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ°í ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î ¼ö¸é ¸®µëÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡Ø ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº(Chronic Fatigue Syndrome)¿¡ ´ëÇؼµµ ¾Ë¾ÆµÎÀÚ! ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀº ¿øÀÎ Áúȯ ¾øÀÌ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ¼³¸íµÇÁö ¾Ê´Â ÇǷΰ¡ 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓÀû ¶Ç´Â ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ½É°¢ÇÑ Àå¾Ö¸¦ ¹Þ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº¿¡ ´ëÇÑ Æ¯º°ÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ¾øÀ¸³ª Áõ»ó °³¼±¿¡ ºñ±³Àû È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î °È±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡¼ ÇÙ½ÉÀº ¸Å¿ì õõÈ÷, ±×¸®°í Á¶±Ý¾¿ ¿îµ¿·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö Àִµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. <Ãâó : ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø Áúȯ¹é°ú>
- ÀÚ·áÁ¦°ø - Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ °æºÏ(´ë±¸ºÏºÎ)ÁöºÎ |
|
- Copyrights ¨Ï°æºÏIT´º½º. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
[±¸¹Ì =°æºÏIT´º½º]±¸¹Ì½Ã ¼±»êÀ¾ ³ë»ó¸® ÀÏ¿ø ½ÃÀ¯Áö 50§µ¿¡ »ê¸²ÈÞ¾ç½Ã¼³ÀÌ µé¾î¼±´Ù.21ÀÏ ±¸¹Ì½Ã¿¡ µû¸£¸é »ê¸²Ã»¡¤Çѱ¹»ê¸²º¹ÁöÁøÈï¿ø ÁÖ°ü 2022³â ³ì»ö ÀÚ±Ý Áö¿ø ¡®Ä¡À¯ÀÇ ½£¡¯ Àü±¹ °ø¸ð»ç¾÷¿¡ ±¸¹Ì½Ã°¡ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÆ´Ù. Àü±¹ 2°³¼Ò ¼±Á¤¿¡ ..
|
[±¸¹Ì=°æºÏIT´º½º] ±¸¹Ìû³âȸÀǼÒ(ȸÀå ¹®ÁÖ¼®)´Â Àڻ쿡 ´ëÇÑ ½É°¢¼ºÀ» ÀνÄÇÏ°í Àڻ쿹¹æÀ» À§ÇÑ Á¶±â°³ÀÔ Ã¼°è¸¦ ±¸ÃàÇϴµ¥ µ¿ÂüÇÏ´Â µî Áö¿ª»çȸ ÀÚ»ìÀ²À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â Â÷¿ø¿¡¼ »ý¸íÁ¸Áß ¹®ÈÁ¶¼º¿¡ ¾ÕÀå¼°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 3¿ù 26ÀÏ È¸¿øµé..
|
[±¸¹Ì=°æºÏIT´º½º] °æºÏ ±¸¹Ì½Ã ¼±»êÀ¾¿¡¼´Â Áö³ 4ÀÏ ¼±»êÀ¾ ½Â°Ý 40Áֳ⠱â³ä ÇѸ¶À½ ÃàÁ¦°¡ ¼±»êÁßÇб³ ¿îµ¿Àå¿¡¼ Àå¼¼¿ë ±¸¹Ì½ÃÀå°ú Àå¼®Ãᡤ¹é½ÂÁÖ¡¤±èÇö±Ç ±¹È¸ÀÇ¿ø, ÁֹΠµî 3000¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ °³ÃֵƴÙ.
ÃàÁ¦´Â Áö¿ª ¹Î½É ..
|
[±¸¹Ì=°æºÏIT´º½º] ±¸¹Ì½Ã´Â 22ÀÏ ½Ãû »óȲ½Ç¿¡¼ ½Ã °£ºÎ°ø¹«¿ø ¹× Àüü ½ÃÀÇ¿øÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ³»³âµµ ±¹¡¤µµºñ È®º¸ È°µ¿»óȲ°ú ÁÖ¿ä»ç¾÷À» ¼³¸íÇÏ´Â ¡®¼ÒÅë°ú Çù·ÂÀ» À§ÇÑ ½ÃÀÇ¿ø °£´ãȸ¡¯¸¦ °³ÃÖ Çß´Ù.
|
[Ä¥°î=°æºÏIT´º½º] Ä¥°î±ºÀº Áö³ 8¿ù 13ÀÏ ¹é¼±±â ±º¼ö¿Í 6±ÞÀÌ»ó °£ºÎ°ø¹«¿ø 150¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ¡®¹Î¼±7±â °ø¾à»çÇ× ½Çõ°èȹ º¸°íȸ¡¯¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.
À̳¯ º¸°íȸ´Â Ä¥°îÀÇ ºñÀü°ú Áö¿ª±ÕÇü¹ßÀü Àü·«ÀÌ ´ã±ä °ø¾àÀ» ÇÔ²² °øÀ¯ÇÏ°í, °ø¾àÀ»..
|
|
|
|
¿ÀÇǴϾð
[±¸¹Ì=°æºÏIT´º½º] 1968³â~1970³â ¹ÚÁ¤Èñ ´ëÅë·É²²¼ °Ç¼³ÇÑ °æºÎ°í¼Óµµ·Î. ¿ì¸®³ª¶ó »ê¾÷È¿Í ±Ù´ëÈ, °æÁ¦¼ºÀåÀÇ ±âƲÀ» ¸¶·Ã..
ÀÎÅͺä
[°æºÏIT´º½º] Àü¸³¼±¾Ï, ½ÅÀå¾Ï, ¹æ±¤¾ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñ´¢ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ´ÜÀÏ°ø ¼ö¼ú µî ..
±³À°
[±¸¹Ì=°æºÏIT´º½º] ±¹¸³±Ý¿À°ø°ú´ëÇб³(ÃÑÀå °ûÈ£»ó)°¡ Áö³ÇØ¿¡ ÀÌ¾î ¿ÃÇصµ Çлýµé..
|