(칼럼)송오용 소나무한의원 원장
감기 예방과 한방치료법
구미아이티뉴스
기자 / gmitnews@hanmail.net
입력 : 2013년 12월 02일
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아침저녁 기온차가 심한 환절기에 남녀노소가 가장 흔하게 겪게 되는 것이 감기다. 통계에 의하면 일 년에 평균적으로 성인은 2~3회, 소아와 노약자는 4~6회 정도 감기로 고생한다.
감기는 급성비인두염이라고 하며 감기를 일으키는 병원체는 바이러스로 그 종류만 하더라도 200여 가지가 넘는다고 한다.
대부분의 감기는 건강한 성인의 경우 약을 쓰지 않아도 2주 정도면 별다른 후유증이 없이 지나간다.
또한 가벼운 감기는 평소에 잠자고 있던 우리 몸의 면역기능을 자극하고 활성화한다는 측면에서 백해무익한 것 만은 아니라는 학설도 있다. 예로부터 한의학에서는 <상한론>이라는 학문이 있어 감기를 비롯한 그와 유사한 증상들을 연구하고 이를 진료에 적극 활용하는 한의사들의 학회가 따로 있을 정도이다.
감기의 한약 요법으로는 체온조절 중추신경의 기능과 말초혈관의 순환과 면역기능 등을 정상화시키며 해열시키는 계지(桂枝), 피부 한선을 확장하여 발한시켜 해열시키는 마황(麻黃), 근육의 긴장을 완화시켜 해열시키는 갈근(葛根) 등을 적절하게 배합해서 치료한다. 몸살 두통이 심하면 계지(桂枝), 백작약(白芍藥), 열이 많이 나고 갈증이 심하면 석고(石膏), 맥문동(麥門冬)은 체온조절, 중추신경을 하강시킨다.
해열시키는 시호(柴胡), 기침이 심하면 기관지의 노폐물을 배설시키는 길경(桔梗), 행인(杏仁), 상백피(桑白皮), 반하(半夏)를 적절하게 배합해 치료한다.
재채기가 심하면 말초혈관의 확장으로 면역기능을 증강하는 세신(細辛), 기관지를 보호하는 오미자(五味子), 피로가 극도로 심하면 심장기능이 쇠약해진 경우에 황기(黃芪), 인삼(人參) 등을 적절하게 배합하여 치료한다. 일교차가 심하고 건조한 요즘 같은 환절기에는 보온에 주의해 찬 기운에 오래 노출되지 않게 해야 한다.
충분한 휴식을 취하여 피로가 쌓이지 않게 해야 하며, 수분 공급을 충분히 해 체액 손실을 방지해야 하고 규칙적인 운동으로 저항력을 길러 면역력을 높여야 한다.
아울러 손 씻기를 생활화하고 식탁에 야채를 많이 올려야 하며, 무엇보다 감기 환자와 접촉을 피해 감기를 예방하는 것이 가장 현명한 방법이다. |
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